「大人だから」の呪い
今週のお題「大人だから」
あけましておめでとうございます。
今年は、義実家で穏やかな年明けを迎えました。
実は、今年からこちらのはてなブログからnoteの方に移そうと試みておりまして、過去の記事などは厳選してnoteの方に移動します。
ただ、なんというか、noteってみなさんすごく有益な情報を載せられていて、
なんとなく「どうでもいい記事」「あんまり大っぴらに言いにくいこと（愚痴とか）」を載せにくい雰囲気を感じております。
（そんなことないと思うけど）
日常でふと思ったどうでもいいこと、愚痴はこちらで書こうと思います。
お題「大人だから」ですが、
「大人だから」という枕詞がつくことって、「大人の呪い」にかかってるなと最近感じます。
「大人だから、感情を表に出してはいけない」
「大人だから、我慢しないといけない」
「大人だから、マナーを守らないといけない」
でもそれって、法律で決まってるわけじゃないですよねえ。
※もちろん、成人したことで課せられる責任・義務は法律で定められてますよ！
年末年始、義実家にお邪魔したときに義姉家族もいらっしゃったのですが、
義姉夫婦はお酒を飲みながら大人との会話を楽しみ、
子どもたちはゲームしたりアニメ見たりして楽しんでいました。
たまに子どもが「ママ～～」と呼んでも、「ママお酒飲んでるから！」と構わない。
はたから見たら「子どもをほったらかしにしてる」と思われそうですが、
いや、これはこれで凄く良くないか？？？と感じました。
私の実家は、姉家族が帰ってくると子ども中心の生活になります。
テレビも食事もお風呂も遊びも、何もかも子ども優先です。
子どもが寝た夜になって「やっと大人の時間！」と、お酒・お菓子を出して大人同士で会話を楽しむのが一般的でした。
でも確かに、大人が楽しむ時間だってあって良くない？？？
大人といえども人間ですし。
義姉夫婦は、普段はきっと子ども中心の生活になっているんだし、
実家に帰ったときくらい、自分のしたいことして何が悪い？？って感じですよね。
と、義実家にお邪魔してカルチャーショックで明けた2025年でした。
そういえば、姉が妊娠したとき、
「これからの私の人生は子どもに奪われるんだ…」
とボソッと発言したのがいまだに忘れられません。
たぶんホルモンバランスの崩れと、非常に激しいつわりのせいでメンタルダウンしてるんだなと当時は思ってました。
※決して望まない妊娠ではなかったですし、姉は子どもが嫌いと言うわけではなかったです
姉よ！
子どもがいても、自分の人生だぞ！
確かに小さい時は手がかかるかもしれないが、2025年は、子ども以上に自分も大事にしてほしい！！
「大人だから」の呪いを解いてほしい！
と思った2025年の幕開けです。
私は子どもいませんが、「大人だから」「大人げない」「大人らしく」といった呪いをビシバシ解き放ち、さらに子どものようにはしゃいだ一年にしたいです。
つくづく仕事できないなあと思ったはなし
へこんでいるというわけではない、今までも感じてきたことがここ1か月で強く感じるようになったので備忘録です。
フリーランスになってもうすぐ半年。
今は前の会社からの仕事を主にもらって生計を立てている。
ありがたいことに、元後輩が色々と案件をくれるんだけど、
まあ～～～～私、全然仕事できないなあと痛感する毎日です。
提出する仕事のクオリティは低いし、そんなに量もこなせない。
ただ、元同僚でやりやすいってだけかもしれない。
会社にいるとき、まあそこそこ仕事ができる人認定されていましたが、
- 円滑に仕事をする愛想の良さ
- 頑張って働こうとする姿勢
- 「できません」と言わないこと
- 後輩の面倒見が良いこと
ここら辺をやっていたから、「組織」の中の人間としてはそこそこ評価されていたのではないかと推測しています。
このスキル、まあフリーランスでも発揮される場面もあるだろうけど、ぶっちゃけそんなに必要ない。
愛想の良さは必要かもしれんが、
頑張って働こうとする姿勢なんていらないし（アウトプットがすべて）、
「できません」とはっきり言える方が大事だし（トラブらない）、
面倒見の良さとか不要である。
長年やってきた割にはそんなに専門スキルがあるわけでもない、
アウトプットの質もそこまでじゃない、
スピードや量もそこまでじゃない、
そもそもそんなにこの仕事が好きではない。
え、私フリーランスやってけそ？
もしかしたら、嫌々会社員の方がバリュー発揮できたかもなんて思うこともしばしば。
さっそくフリーランスの壁にぶつかっております。ます。
まあこれも通過儀礼なのかしら。
前の会社からの仕事が来なくなった時のことを考えて、
色々仕事の種を植えておかねば。
三日坊主ばかりきめてた私が最近続いていること
行きましょう、最近続いている習慣！
ここで発表して自分をほめてやるんだ。
朝散歩
朝の散歩、やった方がいいってことはずっと頭ではわかってたんです。
朝散歩の効果としては
- 目が覚める
- 日光を浴びることで幸せホルモンが出る
- 運動をすることで幸せホルモンが出る
- 体内時計が正常になる
- 血流が良くなり脳の動きが活発になる
だそうで。
でも、朝なんて一番時間ないし眠いし気分最悪だし、でやれる気がしなかった。
それが、フリーランスに変わってから、実践できたんです！
夫と一緒に。
日中にストレスフルな仕事がないから、朝散歩できる。
田舎で空気が美味しくて気持ちがいいから、むしろ歩きたいとすら思う。
散歩から帰ると本当にシャキッとして仕事がはかどる。
面倒くさいという気持ち以上にメリットを感じて、続けられています。
（たまに寝坊したり、朝早くから予定があったりして散歩にいけない日はありますが…）
朝のMTCオイル＋コーヒー
朝は、コーヒーを淹れてMTCオイルを1-2滴たらしていただきます。
これは効果が目に見えて出ているから続けられています。
MTCオイル飲みだしてから、毎日お通じがあります。
このスッキリ感、続けない方が嫌だ！と思うくらい。
MTCオイルは味もないので不味くはないし。
やりたくないという気持ちがほぼ無い習慣です。
お金がかかる、というデメリットはありますが、毎日お通じがあるメリットと比べると、全然投資してもいい値段。
あすけんの食事記録
見事に全然続かなかった食事記録、あすけんのおかげでゆるく続けることができています。
今日食べた自分の食事カロリーや栄養素が可視化されて面白いし、
未来さんからの評価やアドバイスがモチベーションになるし、
日々色々な食事の発見があってとにかく楽しい。
食事の記録を付けるのが簡単なところも、続けられているポイントかもしれません。
まあ、外食したり飲み会に参加した日なんかは、入力がとてつもなく面倒なので、たまに入れ忘れたりしますが。
そんな感じでゆるく続いています。いい感じ。
ビタミンサプリメント
20代の頃って、サプリメント飲み忘れることが多かったんですよね。
まあ効果を感じられないので、そりゃ飲むモチベも下がるわい。
でも、なぜか30代になってからサプリメントを毎日飲み続けられてます。
- マルチビタミン・ミネラル
- ビタミンC
- 母からもらった謎の栄養剤
を、夕食後に飲んでます。
最初に本気で飲み始めたのは、仕事を休職することになったときの産業医の先生にアドバイスされたこと。
「マルチミネラルのサプリ、買って飲んで」
と言われて、言われるがまま飲んでます。
効果は、実はあんまり感じていないです。正直。
でも、なんかお守り的な存在と言いますか、飲まなかったときに体にガタが来たらいやだなという恐怖感と言いますか、そんなこんなで続いてます。
これ、将来「飲んでてよかったー！」って思う日は来るのだろうか。謎。
お風呂上がりのクリーム＋オイル
もうこれは必要に駆られて、と言う感じなんですが。
30代になってから、体の乾燥がひどくなってしまいまして。
▼うるおいケアは人よりやってる自信あります。
一日忘れると、寝られなくなるくらい体が痒くなっちゃうので、まあ仕方なく続いてます。
こんなにケアしてもまだ乾燥するくらい。私の肌、砂漠なの？
寝る前のストレッチ
これもゆる～～～く続いてます。
運動しなきゃと言いつつ、朝の軽い散歩くらいしか体を動かさない私。
特にフリーランスで完全在宅になってから、全く歩かないのです。
これはまずいかなあと思い、せめてもの体の労わりとして、寝る前にベッドの上でストレッチをすることにしています。
腰・肩・おしり・股関節周りを特に重点的にほぐしております。
寝る前のストレッチをするメリットは
- 睡眠の質が良くなる
- ストレス解消になる
- ダイエットになる
- 冷え・むくみが改善される
など多数あるようなのですが、実はあんまり効果を感じられておりませぬ。
なんというか、普段運動しない自分への罪悪感を和らげるため、なのか、ちょっとでも自分の体に良いことしてやらねば、という義務感的なもので続けています。
ただ最近寒くなってきて、できれば速攻で羽毛布団に入りたい欲があるので、たまにストレッチサボっちゃったりします。
ポケモンスリープ
もう1年以上続いてます。すごい！
カビゴンがかわいくて、寝る前の癒しとして効果はばつぐんです。
そんなにガチ勢ではないので、自分が楽しむためにやってます。
なので、効率の良いチーム編成作ったり、戦略を考えたりなどは一切しておりませぬ。
ただただ、可愛いポケモンに囲まれて寝たいだけなんです。
▼こちらでも語っております。
キャンプに行くと、充電ができないのでポケスリを付けておくことができないのが難点。
まとめ：30代になって健康系の習慣化に成功
書いてて思ったのですが、基本的に健康に関することが習慣になってましたね。
いいことだ。
やはり30代、昔と比べて体の衰えを潜在的にも感じているからなのかしら。
他にも、実は習慣化したいことは
- 読書
- イラスト・絵日記書く
- 運動
- 料理
- 水を1日2リットル飲む
- 資格勉強
かなあ。なかなかできておりませんが。
逆に
は、やめたいのにやめられない。
いつか「このままじゃやべえ」と思ってやめられる日が来るのかしら。
以上、最近続いている習慣でした。
最近の悩み「自分ブス過ぎん？」
最近の悩み、書いていいですか。
30代になってからなのか、コロナ禍になってからなのか、始まりのきっかけは全くわからないのですが、
最近、めちゃめちゃ自分ブスなんです。
昔は、「ブスではない（可愛くもない）」というくらいのまあまあ強気な自己評価だったのですが、
現在は「まじでブスの極み」だと感じています。
事の発端は、夫が撮る写真や動画に移る私の姿。
毎回、「え、なんでこのタイミング？」というタイミングでシャッターを押されてて、
すんげ～～ブスな顔ばっかりの写真に愕然としました。
最初は、「夫の写真を撮るスキルが低いのでは」と面白がってましたが、
ずっと不細工に映る私を見て、
「待って、そもそも私がブスなのでは？？？？？」
と冷静に理解することができました。
最近は、思い出を動画で残そうと、よく動画を回す夫ですが、
そこに移る私の佇まいが、くそブスなんですね。
動きだったり、姿勢だったり、顔の表情だったり。
こんなブスと結婚した夫かわいそうと思うくらいブスなんです。
こんなブスな私と、よく結婚してくれたな…
夫、B専？
ブスになった要因を頑張って考えてみると、
- 太った
- 髪型を変えた（ショート⇒ボブになったけど似合ってない？）
- メイクが薄くなった
- 老化による骨格の変化
- 老化による顔のたるみ
- 老化による肌のくすみ・キメのなさ・荒れ
- ブスになったわけではなく、元々ブスだった
うーん、どれも当てはまる気がする。
でも、でもね！
結婚式の写真や後撮りの写真は、昔の私に近いんです！
もちろん、撮った後にかなり補正入れてもらってると思いますが。
となると、夫の撮影スキルも少しは影響しているのでは！！（と思いたい）
もっと可愛く映って、可愛い私を残したいんですけどね。
どうしたらいいだろうなあ。
鏡で見る自分ってかわいく映りますよね。
なんだっけ、無意識に可愛い姿を見よう脳内が動くんだっけか。
ちなみにGoogleで「30代 ブスになった」と検索すると、知恵袋やブログで同じ悩みを抱える羊たちが…
みんなこんなもんなのか？
ママスタでも同じようなスレがあって安心する自分。
まあ、今後改善されることはないのだから、受け入れて年相応の自分を愛してあげる方が絶対いいのよね。
諦めるんじゃなくて、今の私を輝かせるための努力をするのが大事なんだわ、きっと。
昔と比較しない方がいいんだわ…。
という独り言でした。
最強はキャンプで作るホットサンド【好きなパン】
今週のお題「好きなパン」
パン好きなのに泣きながらグルテンフリー生活をしている私です。
どれくらいパンが好きかと言うと、アルバイトしちゃうくらい好き。
当時、働いていたパン屋で展開していた「お米のパン」がとっても好きでした。
もちもちしてて、噛めば噛むほどにお米の優しい甘さが広がって、とてもおいしい。
また食べたいけど、もうお店なくなっちゃったんですよね…。
普段はグルテンを避けてるのでめったにパンは買いませんが、
たまーにご褒美として買うパンもあります。
市販で手っ取り早く買える大好きなパンは以下。
パスコの「たっぷりホイップあんぱん」
パスコの「銀チョコロール」
ヤマザキの「ランチパック ピーナッツ」
ヤマザキの「スイートブール」
ヤマザキの「ホワイトデニッシュショコラ」
どれも禁断の味でおいしいんだ…………
というか甘いパンばっかりだな。
総菜パンはあんまり買う気にならず、だったらおにぎりとか惣菜買っちゃうな～～と思う。
そうそう、しょっぱいパンでいくと、
が好きだなあ。コンビニ強し。
でもなんといっても、一番好きなパンは
キャンプで作るホットサンドだ！！
ロケーションのせい？
かもしれん！
でもおいしいの！！
ホットサンドメーカーを使って、
食パン・ハム・チーズを挟んでバター塗って両面こんがり焼く。
最高においしい。
たまに食べるパンはうまい。
うるおいケアジプシーの私が通りますよ
今週のお題「うるおい」
私、たぶんそこら辺の人よりもかなりの保湿対策をしている自信があります。
特に、30代になってからは肌の乾燥がひどく、今の秋冬の季節はヤバいです。
お風呂上りのルーティンなんですが、
- 濡れた状態でキュレル乳液を体全体に塗る
- そのあとにオイルを体全体に擦り込む
- タオルで残った水分を拭く（こすらずポンポンと水分を取る感じ）
- 体全体に化粧水を塗る
- 体全体にクリームを塗る
- ※かゆみがあるときは皮膚科からもらった軟膏を塗る※
めっちゃ塗るやんって感じですが、
何層にも体に塗り固めないと、乾燥による痒みで夜寝られなくなっちゃうんです。
（去年、うるおいケアを甘く見ていてひどい体になった）
ボディクリームは色々試してみましたが、一番いいのがキュレルでした。
痒みが軽減されたような気が。
節約のためにお安いビオレも使ってみましたが、香料のせいなのか、肌の治安がちょと悪い日が続いたので使用中止。
お風呂上がりのボディクリームとしてセタフィルも使ってみましたが、そんなに保湿を感じませんでした。
ニュートロジーナは、店舗でテスター使ったときの匂いが臭すぎてやめちゃいました。
たぶんあれ酸化してたんじゃないかな…
新品買ってたら良い感じだったのかな？と少し気になる商品。
ヴァセリンのボディクリームは期待たっぷりに使ったものの、痛痒くなってしまいました。ざんねん…
ニベアのボディクリームは、昔使ったときにあんまり効果を感じず。今は進化してたりするのかしら。
ユースキンも昔使ったっきり使ってません。もう一回使ってみようかな。
そうそう、メディカルクリームは安いしよかった。匂いが不評ですが、香料NGな私にとっては薬品チックな香りは逆に信頼できる。
でもしっとりというよりはすべすべな感じで、冬はちょっと物足りない感じが。
いま、期待のケアセラを使っていますが、昨日ちょっと痒みが出てしまった…
セラミドいいと思ったんだけどな～～～～
もう少し使い続けてみます。
今のところキュレルですが、まあ乾燥しないわけではなく。
早く「コレ塗っておけばお肌ぷるっぷるだぜぇぇぇぇい」っていう商品に出会いたいものです。
ちなみに香りのいいオシャンなものは全般だめ。肌荒れちゃうので（悲しい）。
乾燥の季節、プルプルなお肌を目指しましょう。
【超絶独り言】ヘアカット時のアイロン・ブローやめてほしい
美容院でヘアカットされるときに、ずっと思うこと。
それは、仕上げにアイロンやブローをしないでほしい。
だって、だってさ、
今アイロンやブローで仕上げてしまったら、
カット後の髪型は同じようにアイロンやブローをしないと完成しないってことだよね？
めちゃ面倒くさいんですけど？？？？？
だから、完成して髪の毛全体を見させられても、
この美しいフォルムはアイロンやブローで手を加えたからであって、
このあと家に帰ってシャワー浴びて乾かしたら別のフォルムが出来上がるってことだよね？
頼むから再現可能なカットをしてくださいよぉぉ
やるならさあ、やり方教えてくれよぉぉ
自分で自分の髪のアイロンやブローするのって大変なんだぞ
素人の下手さ舐めるなよ
結構な確率でされるんですよ。
10店舗いったら8店舗はアイロンかブローをして仕上げる気がします。
美容院側の言い訳を聞きたい。
私の立場でしかこの事象を見ていないから、ぜひ知りたい。
なぜ仕上げにアイロンやブローをするの？
私の髪が爆毛癖毛で手に負えないから…？
カット後のクレームを少しでも避けるため…？
その場しのぎのため…？
美容院後のお出かけを考慮して…？
ねえ教えて？
以上独り言でした。
クレームごめんなさい。
