自分の機嫌を自分で取れるって、生きるためにすごく大事なスキルだと思います。 昔はそんなこと考えたこともなく、嫌なことがあるととことん落ち込み、なんて私はかわいそうなんだ…とさめざめ泣いて過ごしてました。 そのうち落ち込み疲れてケロっとします。…
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